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esfuerzo

Nairo Quintana fue un león

El ciclista colombiano se impuso en Saint-Lary-Soulan y ascendió al quinto puesto de la general a 3'30" del líder, Geraint Thomas. Quintana, quien anunció que iba a ser un león en la temida y explosiva etapa alpina, pegó el zarpazo con una…

Salud Determinante , Un Estilo De Vida

Dime lo que comes y te dire quien eres! Ese es el dicho popular que hemos oído sin parar a través de los años. Tal vez esta sea la razón para que se haya popularizado el concepto de hacer dietas constantemente, sin tener muchos resultados,…