La grasa alojada en distintas partes del cuerpo y la hinchazón también son signos de acumulación de tóxinas, por eso todos debemos incluir en nuestra dieta alimentos detoxificantes que nos ayuden a quemar grasa y así poder bajar de peso, además de disminuir la retención de líquidos.
Expertos aseguran que tomar alimentos detoxificantes en forma de bebidas, permite que sean ingeridos de forma rápida y directa.
Esta receta de té verde con frutas representa uno de esos licuados que son potenciales quema grasa y herramientas depurativas del organismo.
Ingredientes:
2 tazas de frutas congeladas (melón, uvas, melocotón)
1 taza de té verde sin endulzar
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de jugo de limón
1/2 taza de agua
Preparación:
Licuar todos los ingredientes hasta estar completamente mezclados.
Puede beber este jugo en las mañanas para aprovechar mucho más sus propiedades. Si no acostumbra a comer ni beber nada al poco tiempo de haber despertado, puede ir probando tomar solo la mitad de estos ingredientes hasta que pueda consumir todo el líquido requerido.
